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5月 大人～シニア☆ダンスエクササイズコース スタート！

2019/04/14

2019年5月スタート「大人～シニア☆ダンスエクササイズコース」！

無料体験レッスン実施中、お気軽にご参加下さい。

お問い合わせは0566-76-9755

大人～シニアの方のためのダンスエクササイズ！

ウォーターフラフープで体幹トレーニングを行い、内臓を鍛え柔軟性を養います。

腸をダイレクトに刺激しますのでダイエットにも効果大！

また、HIP HOPやSOULダンスを中心に行いますが、認知症予防・肩こり改善・転倒予防に効果があるステップや振付を練習していきます。

ダンスをすることでストレス発散、若返りも期待できます。

皆さんも健康で長生きするためにアンチエイジングダンスにトライしてみませんか？

〇講師紹介

MARI（マリ）先生

◯ダンス指導歴

25年 / 国際パルスリズムトレーナー / 元TRFバックダンサー

海外留学やダンス指導歴25年という長い経験を活かし、ダンスで地域に貢献し、世界に舞進すること！常に進化し続けダンスを追求すること！情熱・和・自然体をモットーにダンスの楽しさ、すばらしさ、感動を与えたいと日々ダンス指導に励み続けている。現在、未就園児～70代の方まで年齢に関係なく幅広い分野で指導している。

〇担当

HIP HOP、SOULダンス

〇ダンス歴

28年

〇得意なダンス

BLACK DANCE全般

〇好きなアーティスト

マイケル・ジャクソン

〇生徒さんに一言

「ママやパパ、おじいちゃんやおばあちゃんがダンスできたらカッコいいですよね！

ダンスは身体も心も元気になります！運動不足の方、ダイエットしたい方、ストレス発散したい方、是非いっしょにダンスしてみませんか？皆さんとの出会いを大切にハッピーライフをプレゼントします！初心者の方大歓迎です！」

◯「大人～シニア☆ダンスエクササイズコース」

レッスン日：水曜日

レッスン時間：13：00～14：00

レッスン回数：年間40回(スクールカレンダーあり)

基本対象：大人〜シニアの方まで初心者大歓迎

持ち物：持ち物：運動しやすい服装、タオル、水分、上履きシューズ

（フラフープは講師が用意します。）

＊ご家族、ご兄弟、2人目以降の入会金は無料。

毎週水曜日「大人～シニア☆ダンスエクササイズコース」無料体験レッスンにご興味のある方は0566-76-0755までお気軽にお問い合わせ下さい！

体験レッスン(見学だけでもOK！)とは

・どんな先生なのかな～？

・どんなレッスンをするのかな～？

・楽しいかな～できるかな～？

そんな不安や疑問を解決するのが体験レッスンです！